ГлавнаяОбратная связь
Съедобные грибы
Несъедобные грибы

Грибы для стройной фигуры

Говорить о том, что грибы – это один из самых действенных способов нормализовать вес, не приходится, но, тем не менее, о них вовсе не стоит забывать при составлении рациона, если вы озабочены своим внешним видом, здоровьем и фигурой.

В этом плане самым распространенным в употреблении грибом является трутовик. Его тело содержит полисахарид, известный своим благоприятным воздействием на печень. При поступлении полисахарида печень начинает вырабатывать ферменты, необходимые для расщепления жиров. При этом стоит отметить, что, в отличие от медицинских препаратов, содержащих расщепляющие вещества, трутовик активизирует для этой работы саму печень.

Для того, чтобы провести полный курс профилактики с помощью трутовика, потребуются следующие компоненты: 1,2 кг трутовика, полкило плодов шиповника, 100 грамм любого черного чая, молоко и мед. Можно приготовить и простой грибной отвар. Для приготовления одной обычной порции 25 г гриба следует замочить на шесть часов в стакане воды, после чего нарезать его на кусочки примерно в 1 см толщиной, после чего сложить в термос и залить теплой, около 55 градусов, водой. Порция готова к употреблению через 12 часов и должна быть употреблена не более, чем за двое суток.

Другим популярным у диетологов грибов является молочный тибетский гриб.